Pilates Post-Parto con Bebés con Maria Earle

11,2545,00 IVA incluído

Día de la semana: Miércoles

Horario: 11.30 a 12.45h

Imparte: Maria Earle, professora Master de Pilates formada en la ciudad de Nueva York, donde tuvo un estudio de Pilates durante 8 años antes de mudarse a Sant Cugat. Ella tiene más de 20 años de experiencia en la enseñanza internacional de Pilates. María usó Pilates para recuperarse después del nacimiento de su hijo y ha trabajado con muchas mujeres tanto en la etapa prenatal como post natal.

El precio depende del numero de clases programadas para ese mes: ver descripción

Empezar con Pilates Postparto es un paso importante de cuidado personal después del parto. Estas clases no solo hacen que tu cuerpo esté en forma y alerta, sino que también son importantes para tu bienestar general.

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Descripción

Muchas mujeres que han sido mamás recientemente padecen dolor en la parte inferior de la espalda debido a la tensión ejercida en el cuerpo mientras amamantan, se inclinan sobre la cuna, o levantan y llevan a un bebé (y quizás también a un niño/a pequeño/a). Con la ayuda de la instrucción especializada de Pilates postparto, se pueden minimizar el impacto de estas tensiones diarias durante el período de recuperación.

Empezar con Pilates postparto es un paso importante de cuidado personal después del parto. Estas clases no solo hacen que tu cuerpo esté en forma y alerta, sino que también son importantes para tu bienestar general.

Vamos a ser conscientes de nuestro cuerpo moviéndonos a través de ejercicios de Pilates específicamente diseñados para:

  • Restaurar la función del suelo pélvico
  • Reparar la diástasis
  • Reducir la barriga
  • Ganar fuerza en todo el cuerpo
  • Mejorar la resistencia y los niveles de energía

 

Os invitamos a que traigáis a vuestros recién nacidos hasta que tengan 9 meses de edad.

Espacio limitado a 8 mujeres + sus bebés

 

Fechas:

Mayo: 29

Junio: 5, 12, 19 y 26

Julio: 3, 10, 17

 

Sobre Maria Earle:

Maria Earle es una professora Master de Pilates formada en la ciudad de Nueva York, donde tuvo un estudio de Pilates durante 8 años antes de mudarse a Sant Cugat. Ella tiene más de 20 años de experiencia en la enseñanza internacional de Pilates. María usó Pilates para recuperarse después del nacimiento de su hijo y ha trabajado con muchas mujeres tanto en la etapa prenatal como post natal.

Información adicional

Mes/año

Marzo, Abril, Mayo, Junio, Julio

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